黎淑芬 2019/06/04 訓練日誌

黎淑芬桃園
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黎淑芬

10.2 km | 01:30:28 | 08:53/km

日期: 2019-06-04 05:00 - 卡路里: 495 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 07'24" / 06'50" / 06'55" / 06'56" / 07'05" / 07'33" / 07'43" / 07'11" / 11'31" / 12'07" / 57'46" /

基本訓練

6月累積里程 : 208.42 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

呂理用, 陳國成和其他 10 人說推

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林燕兒早安週二運動愉快

2019-06-04 08:13 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'24"	00:07'24"
2	06'50"	00:14'14"
3	06'55"	00:21'09"
4	06'56"	00:28'05"
5	07'05"	00:35'10"
6	07'33"	00:42'43"
7	07'43"	00:50'26"
8	07'11"	00:57'37"
9	11'31"	01:09'08"
10	12'07"	01:21'15"
10.2	57'21"	01:31'39"

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2.1 km | 00:13:12 | 06:10/km

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成績 : 04:39:10

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00:18:25

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