5.2 km | 00:25:56 | 05:01/km日期: 2019-07-14 07:13 - 平均心率: 173 - 卡路里: 349 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 04'26" / 04'39" / 05'35" / 05'21" / 05'04" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'26" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'38" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+01'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'21" (+00'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'03" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'00" (+00'34") | 170 / 5170 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 15.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'26" | 00:04'26" |
| 2 | 04'39" | 00:09'05" |
| 3 | 05'35" | 00:14'40" |
| 4 | 05'21" | 00:20'01" |
| 5 | 05'04" | 00:25'05" |
| 5.2 | 04'58" | 00:25'56" |
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