Cheng-Wei Peng 2019/06/04 訓練日誌

Cheng-Wei Peng 新竹
ID 310666

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Cheng-Wei Peng

10.0 km | 00:48:28 | 04:50/km

日期: 2019-06-04 05:13 - 卡路里: 522 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 05'24" / 05'01" / 04'52" / 04'52" / 04'47" / 04'36" / 04'49" / 04'46" / 04'49" / 04'30" / 00'00" /

基本訓練

6月累積里程 : 215.51 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

朱明, 彭成楷和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'24"	00:05'24"
2	05'01"	00:10'25"
3	04'52"	00:15'17"
4	04'52"	00:20'09"
5	04'47"	00:24'56"
6	04'36"	00:29'32"
7	04'49"	00:34'21"
8	04'46"	00:39'07"
9	04'49"	00:43'56"
10	04'30"	00:48'26"
10.0	75'26"	00:48'29"

朋友動態

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2.1 km | 00:13:12 | 06:10/km

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1.7 km | 00:10:22 | 06:00/km

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成績 : 04:39:10

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2.7 km | 01:00:02 | 22:32/km

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00:18:25

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3.3 km | 00:09:24 | 20.9 km/h