5.0 km | 00:28:55 | 05:46/km日期: 2019-06-04 19:59 - 平均心率: 172 - 卡路里: 360 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 28°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 05'43" / 06'04" / 05'51" / 05'50" / 05'25" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'25" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'33" | 7 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
64.59 km 
Saucony Fastwitch 8 累積 :
302.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 06'04" | 00:11'47" |
| 3 | 05'51" | 00:17'38" |
| 4 | 05'50" | 00:23'28" |
| 5 | 05'25" | 00:28'53" |
| 5.0 | 04'41" | 00:28'55" |
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