8.3 km | 00:43:09 | 05:12/km日期: 2019-06-04 20:29 - 平均心率: 170 - 卡路里: 432 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 82%
Pace: 04'25" / 04'32" / 04'26" / 04'30" / 04'29" / 05'59" / 06'31" / 06'32" / 06'08" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
141.54 km 
ASICS GEL-CUMULUS 18 累積 :
1578.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'25" | 00:04'25" |
| 2 | 04'32" | 00:08'57" |
| 3 | 04'26" | 00:13'23" |
| 4 | 04'30" | 00:17'53" |
| 5 | 04'29" | 00:22'22" |
| 6 | 05'59" | 00:28'21" |
| 7 | 06'31" | 00:34'52" |
| 8 | 06'32" | 00:41'24" |
| 8.3 | 06'07" | 00:43'09" |
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