9.5 km | 00:53:02 | 05:34/km日期: 2019-06-02 16:32 - 地點: 鄉間小路 - 天氣: 熱 - 平均心率: 159 - 卡路里: 539 Cal - 總步數: 9012 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 83%
Pace: 05'32" / 05'22" / 05'24" / 05'36" / 05'27" / 05'29" / 05'32" / 05'35" / 05'40" / 06'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'34" (+00'09") | 1000 / 1000 | 168 / 106 |
| 2 | | 05'28" (+00'03") | 1000 / 2001 | 170 / 107 |
| 3 | | 05'28" (+00'03") | 1001 / 3002 | 171 / 106 |
| 4 | | 05'41" (+00'16") | 1003 / 4005 | 170 / 103 |
| 5 | | 05'25" | 1002 / 5007 | 169 / 108 |
| 6 | | 05'35" (+00'10") | 1001 / 6008 | 170 / 104 |
| 7 | | 05'35" (+00'10") | 1002 / 7011 | 169 / 105 |
| 8 | | 05'46" (+00'21") | 1001 / 8012 | 169 / 102 |
| 9 | | 05'39" (+00'14") | 1000 / 9012 | 170 / 103 |
| 10 | | 05'21" | 504 / 9517 | 170 / 109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
115.61 km 
母子鱷魚 ㄚ拖 累積 :
6189.9 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'22" | 00:10'54" |
| 3 | 05'24" | 00:16'18" |
| 4 | 05'36" | 00:21'54" |
| 5 | 05'27" | 00:27'21" |
| 6 | 05'29" | 00:32'50" |
| 7 | 05'32" | 00:38'22" |
| 8 | 05'35" | 00:43'57" |
| 9 | 05'40" | 00:49'37" |
| 9.5 | 06'36" | 00:53'02" |
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