5.1 km | 00:55:11 | 10:43/km日期: 2019-05-30 17:00 - 總爬升: 184 m - 平均心率: 111 - 卡路里: 305 Cal - 總步數: 11084 - 平均步頻: 200 - 平均步幅: 46 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 11'20" / 10'56" / 10'34" / 10'16" / 10'21" / 12'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'18" (+01'04") | 1004 / 1004 | 207 / 42 |
| 2 | | 11'01" (+00'47") | 1000 / 2004 | 208 / 43 |
| 3 | | 10'33" (+00'19") | 1001 / 3006 | 192 / 49 |
| 4 | | 10'18" (+00'04") | 1004 / 4010 | 193 / 50 |
| 5 | | 10'14" | 1000 / 5010 | 201 / 48 |
| 6 | | 10'54" (+00'40") | 123 / 5134 | 198 / 46 |
| 7 | | 15'13" (+04'59") | 18 / 5153 | 204 / 32 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 146.61 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'20" | 00:11'20" |
| 2 | 10'56" | 00:22'16" |
| 3 | 10'34" | 00:32'50" |
| 4 | 10'16" | 00:43'06" |
| 5 | 10'21" | 00:53'27" |
| 5.1 | 12'10" | 00:55'11" |
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