3.0 km | 00:19:35 | 06:29/km日期: 2019-06-01 06:13 - 平均心率: 146 - 卡路里: 182 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 26°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'48" / 06'19" / 06'21" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'58" (+00'58") | 414 / 414 |
| 2 | | 06'51" (+00'51") | 410 / 825 |
| 3 | | 06'09" (+00'09") | 421 / 1247 |
| 4 | | 06'37" (+00'37") | 415 / 1662 |
| 5 | | 06'00" | 418 / 2081 |
| 6 | | 06'30" (+00'30") | 525 / 2606 |
| 7 | | 06'15" (+00'15") | 414 / 3020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
60.48 km 
mizuno rider 21 white 累積 :
313.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'19" | 00:13'07" |
| 3 | 06'21" | 00:19'28" |
| 3.0 | 05'36" | 00:19'35" |
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