謝孟蓉 2019/06/01 訓練日誌

謝孟蓉新竹
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謝孟蓉

10.1 km | 01:37:40 | 09:40/km

日期: 2019-06-01 17:21 - 地點: 新豐 - 天氣: 晴時多雲 - 卡路里: 564 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 10'39" / 08'53" / 10'15" / 08'12" / 09'08" / 08'40" / 09'01" / 09'48" / 10'04" / 12'22" / 07'10" /

基本訓練

6月累積里程 : 144.11 km

adidas edge bounce w 累積 : 307.1 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

王義鈞(新竹瘋), 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'39"	00:10'39"
2	08'53"	00:19'32"
3	10'15"	00:29'47"
4	08'12"	00:37'59"
5	09'08"	00:47'07"
6	08'40"	00:55'47"
7	09'01"	01:04'48"
8	09'48"	01:14'36"
9	10'04"	01:24'40"
10	12'22"	01:37'02"
10.1	06'53"	01:37'45"

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2.1 km | 00:13:12 | 06:10/km

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1.7 km | 00:10:22 | 06:00/km

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