Chienmin 2012/12/29 訓練日誌 | Marathon's World

Chienmin 新竹
ID 45

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7.2 km | 00:45:41 | 06:22/km

日期: 2012-12-29 16:07 - 地點: 斗南老家附近 - 天氣: 晴 - 卡路里: 380 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 69%

Pace: 06'18" / 05'45" / 05'47" / 06'29" / 06'47" / 06'08" / 06'25" / 12'42" /

不知道是不是最近稻米收割還是怎樣, 路上碎石子特別多...只能放慢放輕腳步來對付路面!

12月累積里程 : 202.00 km

Barefoot 累積 : 829.8 km

M1 上傳 | 12 years ago

Zachary, paulawanda 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'18"	00:06'18"
2	05'45"	00:12'03"
3	05'47"	00:17'50"
4	06'29"	00:24'19"
5	06'47"	00:31'06"
6	06'08"	00:37'14"
7	06'25"	00:43'39"
7.2	12'39"	00:45'41"

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