5.8 km | 01:14:51 | 12:58/km日期: 2019-03-24 13:45 - 總爬升: 183 m - 平均心率: 115 - 卡路里: 337 Cal - 總步數: 5888 - 平均步頻: 78 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 12'57" / 12'07" / 11'33" / 11'35" / 10'41" / 21'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'54" (+02'08") | 1007 / 1007 | 96 / 80 |
| 2 | | 12'10" (+01'24") | 1003 / 2011 | 95 / 86 |
| 3 | | 11'34" (+00'48") | 1002 / 3013 | 81 / 105 |
| 4 | | 11'38" (+00'52") | 1005 / 4019 | 68 / 125 |
| 5 | | 10'46" | 1007 / 5027 | 80 / 115 |
| 6 | | 20'08" (+09'22") | 767 / 5794 | 54 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 12.14 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'57" | 00:12'57" |
| 2 | 12'07" | 00:25'04" |
| 3 | 11'33" | 00:36'37" |
| 4 | 11'35" | 00:48'12" |
| 5 | 10'41" | 00:58'53" |
| 5.8 | 21'02" | 01:15'01" |
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