10.0 km | 00:41:48 | 04:10/km日期: 2019-05-30 15:59 - 平均心率: 161 - 卡路里: 766 Cal - 總步數: 7456 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 134 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 04'31" / 04'24" / 04'26" / 04'20" / 04'08" / 03'02" / 02'56" / 02'59" / 03'04" / 03'50" / 03'16" / 45'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'31" (+00'42") | 1002 / 1002 | 170 / 129 |
| 2 | | 04'24" (+00'35") | 1010 / 2012 | 174 / 129 |
| 3 | | 04'21" (+00'32") | 1006 / 3019 | 173 / 132 |
| 4 | | 04'18" (+00'29") | 1004 / 4024 | 174 / 132 |
| 5 | | 04'07" (+00'18") | 1000 / 5024 | 177 / 136 |
| 6 | | 03'49" | 1008 / 6032 | 183 / 142 |
| 7 | | 03'50" (+00'01") | 1008 / 7041 | 184 / 141 |
| 8 | | 03'57" (+00'08") | 1006 / 8047 | 181 / 138 |
| 9 | | 03'58" (+00'09") | 1010 / 9057 | 182 / 137 |
| 10 | | 04'10" (+00'21") | 1007 / 10065 | 182 / 131 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 300.44 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'31" | 00:04'31" |
| 2 | 04'24" | 00:08'55" |
| 3 | 04'26" | 00:13'21" |
| 4 | 04'20" | 00:17'41" |
| 5 | 04'08" | 00:21'49" |
| 6 | 03'02" | 00:24'51" |
| 7 | 02'56" | 00:27'47" |
| 8 | 02'59" | 00:30'46" |
| 9 | 03'04" | 00:33'50" |
| 10 | 03'50" | 00:37'40" |
| 11 | 03'16" | 00:40'56" |
| 10.0 | 00'-53" | 00:41'48" |
留言 
展開計圈分析
