Petr Novotny 2014/07/13 訓練日誌 | Marathon's World

Petr Novotny 新北市
ID 25183

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半馬 | 01:21:31 | 03:51/km | 第8半馬

2014陽明山越野路跑賽

官方成績
日期	2014-07-13
成績	01:21:31
總名次	4 / 2484
分組名次	- / -
平均速度	03:51/km

官方證書

Petr Novotny

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:22'37")

00:22'37" (+06'45")

00:43'58" (+10'03")

10 km

(00:43'58")

00:21'21" (+05'29")

15 km

(01:02'01")

00:18'03" (+02'11")

00:33'55"

20 km

(01:17'53")

00:15'52"

Finish

(01:21:31)

日期: 2014-07-13 08:00 - 總爬升: 502 m - 卡路里: 1329 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 80%

新北市

Petr Novotny

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Petr Novotny

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Petr Novotny

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best road race (course, weather, friends)

賽前宣言: go to Bamboo hills legally

7月累積里程 : 35.60 km

Skechers GoMeb Speed2 累積 : 147.7 km

GPX 上傳 | 10 years ago

洪明偉, 小白和其他 19 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'07"	00:04'07"
2	05'00"	00:09'07"
3	04'48"	00:13'55"
4	04'33"	00:18'28"
5	04'09"	00:22'37"
6	04'31"	00:27'08"
7	04'21"	00:31'29"
8	04'23"	00:35'52"
9	04'08"	00:40'00"
10	03'58"	00:43'58"
11	04'00"	00:47'58"
12	03'38"	00:51'36"
13	03'36"	00:55'12"
14	03'29"	00:58'41"
15	03'20"	01:02'01"
16	03'25"	01:05'26"
17	03'04"	01:08'30"
18	03'15"	01:11'45"
19	03'02"	01:14'47"
20	03'06"	01:17'53"
21	03'07"	01:21'00"
21.2	03'51"	01:21'35"

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