5.4 km | 01:04:24 | 11:49/km日期: 2019-05-27 18:04 - 平均心率: 114 - 卡路里: 323 Cal - 總步數: 14866 - 平均步頻: 230 - 平均步幅: 36 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 11'46" / 11'48" / 11'51" / 11'09" / 11'14" / 14'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'07" (+01'07") | 1005 / 1005 | 232 / 35 |
| 2 | | 11'51" (+00'51") | 1006 / 2011 | 230 / 36 |
| 3 | | 11'48" (+00'48") | 1007 / 3019 | 236 / 35 |
| 4 | | 11'00" | 1000 / 4020 | 234 / 38 |
| 5 | | 11'10" (+00'10") | 1004 / 5024 | 223 / 40 |
| 6 | | 13'48" (+02'48") | 445 / 5470 | 224 / 32 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 146.61 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'46" | 00:11'46" |
| 2 | 11'48" | 00:23'34" |
| 3 | 11'51" | 00:35'25" |
| 4 | 11'09" | 00:46'34" |
| 5 | 11'14" | 00:57'48" |
| 5.4 | 14'48" | 01:04'24" |
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