柯旺調 2019/05/26 訓練日誌 | Marathon's World

柯旺調嘉義
ID 6157

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12.3 km | 01:54:11 | 09:18/km

日期: 2019-05-26 12:41 - 總爬升: 166 m - 卡路里: 751 Cal - 總步數: 15856 - 平均步頻: 138 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 06'22" / 06'45" / 06'02" / 05'43" / 05'26" / 07'19" / 09'41" / 10'10" / 11'52" / 05'08" / 09'21" / 22'49" / 27'57" /

5月累積里程 : 243.23 km

母子鱷魚跟上來累積 : 307.5 km

MW Watch 上傳 | 5 years ago

楊新長, 劉慶瑞和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'22"	00:06'22"
2	06'45"	00:13'07"
3	06'02"	00:19'09"
4	05'43"	00:24'52"
5	05'26"	00:30'18"
6	07'19"	00:37'37"
7	09'41"	00:47'18"
8	10'10"	00:57'28"
9	11'52"	01:09'20"
10	05'08"	01:14'28"
11	09'21"	01:23'49"
12	22'49"	01:46'38"
12.3	27'36"	01:54'11"

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