8.0 km | 00:58:37 | 07:17/km日期: 2019-05-29 06:07 - 總爬升: 177 m - 平均心率: 167 - 卡路里: 433 Cal - 總步數: 10378 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 84%
Pace: 07'40" / 07'15" / 07'05" / 07'15" / 07'57" / 07'03" / 07'20" / 06'42" / 09'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'36" (+00'50") | 1010 / 1010 | 175 / 74 |
| 2 | | 07'14" (+00'28") | 1011 / 2022 | 176 / 78 |
| 3 | | 06'58" (+00'12") | 1002 / 3024 | 177 / 80 |
| 4 | | 07'13" (+00'27") | 1003 / 4028 | 176 / 78 |
| 5 | | 07'55" (+01'09") | 1004 / 5032 | 174 / 72 |
| 6 | | 07'01" (+00'15") | 1003 / 6035 | 176 / 80 |
| 7 | | 07'18" (+00'32") | 1002 / 7038 | 179 / 76 |
| 8 | | 06'46" | 1006 / 8045 | 181 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 103.46 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'40" | 00:07'40" |
| 2 | 07'15" | 00:14'55" |
| 3 | 07'05" | 00:22'00" |
| 4 | 07'15" | 00:29'15" |
| 5 | 07'57" | 00:37'12" |
| 6 | 07'03" | 00:44'15" |
| 7 | 07'20" | 00:51'35" |
| 8 | 06'42" | 00:58'17" |
| 8.0 | 09'48" | 00:58'37" |
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