15.3 km | 01:22:01 | 05:21/km日期: 2019-05-28 16:18 - 總爬升: 130 m - 地點: 鄉間小路 - 天氣: 陣雨 - 平均心率: 141 - 卡路里: 868 Cal - 總步數: 14048 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'30" / 05'09" / 05'17" / 05'17" / 05'23" / 05'20" / 05'19" / 05'29" / 05'21" / 05'19" / 05'22" / 05'26" / 05'13" / 05'17" / 04'55" / 07'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'32" (+00'43") | 1002 / 1002 | 166 / 108 |
| 2 | | 05'15" (+00'26") | 1000 / 2002 | 171 / 110 |
| 3 | | 05'20" (+00'31") | 1002 / 3004 | 171 / 109 |
| 4 | | 05'20" (+00'31") | 1001 / 4006 | 172 / 108 |
| 5 | | 05'25" (+00'36") | 1002 / 5008 | 172 / 107 |
| 6 | | 05'23" (+00'34") | 1000 / 6009 | 172 / 107 |
| 7 | | 05'23" (+00'34") | 1001 / 7010 | 171 / 107 |
| 8 | | 05'36" (+00'47") | 1001 / 8012 | 171 / 103 |
| 9 | | 05'19" (+00'30") | 1001 / 9014 | 171 / 109 |
| 10 | | 05'22" (+00'33") | 1002 / 10017 | 171 / 108 |
| 11 | | 05'24" (+00'35") | 1002 / 11019 | 170 / 108 |
| 12 | | 05'31" (+00'42") | 1000 / 12019 | 171 / 105 |
| 13 | | 05'17" (+00'28") | 1001 / 13020 | 170 / 110 |
| 14 | | 05'22" (+00'33") | 1001 / 14022 | 172 / 108 |
| 15 | | 04'49" | 1001 / 15024 | 172 / 120 |
| 16 | | 05'07" (+00'18") | 289 / 15313 | 171 / 114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
160.30 km 
母子鱷魚 ㄚ拖 累積 :
6189.9 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'09" | 00:10'39" |
| 3 | 05'17" | 00:15'56" |
| 4 | 05'17" | 00:21'13" |
| 5 | 05'23" | 00:26'36" |
| 6 | 05'20" | 00:31'56" |
| 7 | 05'19" | 00:37'15" |
| 8 | 05'29" | 00:42'44" |
| 9 | 05'21" | 00:48'05" |
| 10 | 05'19" | 00:53'24" |
| 11 | 05'22" | 00:58'46" |
| 12 | 05'26" | 01:04'12" |
| 13 | 05'13" | 01:09'25" |
| 14 | 05'17" | 01:14'42" |
| 15 | 04'55" | 01:19'37" |
| 15.3 | 07'37" | 01:22'01" |
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