Thomas Liu 2019/04/05 訓練日誌 | Marathon's World

Thomas Liu 新竹
ID 186828

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2.5 km | 00:16:25 | 06:28/km

日期: 2019-04-05 06:01 - 卡路里: 194 Cal - 總步數: 2706 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 06'46" / 06'24" / 06'03" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'46"

(06'46")

06'45" (+00'23")

1001 / 1001

163 / 90

2

06'24"

(13'10")

06'22"

1004 / 2005

166 / 94

3

03'15"

(16'25")

06'03"

536 / 2542

163 / 101

4月累積里程 : 7.20 km

Mizuno WaveRider 21 2E(J1GC180405) 累積 : 1270.7 km

MW Watch 上傳 | 5 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'46"	00:06'46"
2	06'24"	00:13'10"
2.5	06'03"	00:16'25"

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