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鱷魚公主
新北市
ID 221458
412 位追隨者
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鱷魚公主
1.8 km
|
00:30:41
|
16:46/km
日期:
2019-05-27 15:42
-
總爬升:
108 m
-
平均心率:
84
-
卡路里:
84 Cal
-
總步數:
2920
-
平均步頻:
95
-
平均步幅:
62 cm
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
步頻 / 步幅(cm)
1
15'46"
(15'46")
3.82
1002 / 1002
115 / 55
2
14'55"
(30'41")
3.31 (-0.51)
822 / 1825
74 / 74
新北市
鱷
魚公主
·
留言
新北市
鱷
魚公主
·
留言
晚安 下班時落雨就逛賣場找燈泡跟鬆緊帶
回家竟然又迷上手作雨傘裙子,這兩件到底那件好呢?害公主又想做一件蛋糕裙
心率區間
心跳數
心率等級
1:E有氧耐力區
110~134
65~79%
2:M馬拉松配速區
134~151
79~89%
3:T乳酸耐力區
151~156
89~92%
4:A無氧耐力區
156~165
92~97.5%
5:I最大耗氧區
165~170
97.5~100%
最大心率為170
點此
去設定最大心率
MW Watch 上傳
| 5 years ago
黃富興
,
張秀雲
和其他
80
人說推
·
留言
觀看另 24 則留言
林全宏
晚安運動愉快哦
2019-05-27 19:18 ·
1
個人推
吳晉賢
晚安豬妹,二件都很好看啊!
2019-05-27 19:27 ·
1
個人推
李榮華
美女晚安,新週愉快
2019-05-27 19:28 ·
1
個人推
Kenny Liao
晚安~公主
週一運動愉快🏃
2019-05-27 19:34 ·
1
個人推
Gordon sung
呵呵.猶豫不覺了
2019-05-27 19:46 ·
1
個人推
💕💪徐曉凌 💕💪
晚安
2019-05-27 20:06 ·
1
個人推
高祥諺
公主~晚安,運動愉快
2019-05-27 20:23 ·
1
個人推
陳榮興
晚安,運動愉快😀😀
2019-05-27 20:30 ·
1
個人推
阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人)
晚安豬妹妹
2019-05-27 20:40 ·
1
個人推
葉小釵
晚安
順心愉快
2019-05-27 21:28 ·
1
個人推
葉竹山
豬妹妳還真的很喜歡穿 * 裙,活潑可愛搶眼!
2019-05-27 22:25 ·
1
個人推
Ming Yeh
哈哈...
2019-05-27 23:40 ·
羅吉偉
運動愉快
2019-05-28 00:51 ·
宜靜💦
兩件都好😄
2019-05-28 06:20 ·
1
個人推
能能
早安,運動愉快!
2019-05-28 08:07 ·
陳立仁
公主早安 愉快哦!
2019-05-28 08:35 ·
張 志文
豬妹手真巧,2件都好。
2019-05-28 09:30 ·
Judy
公主妳手藝也太好!!
2019-05-28 10:12 ·
阿平
都粉口愛啊!
2019-05-28 10:38 ·
Jordan Cheng
變身變上癮了
2019-05-28 15:34 ·
1
個人推
Roger Lin ( 志銘 )
公主多才多藝,真羨慕啊!下次變妝路跑看妳的~^^
2019-05-28 16:29 ·
林全宏
午安,周二運動愉快哦
2019-05-28 16:48 ·
宋遠征
晚安
多才多藝
讚啦
2019-05-28 17:46 ·
李清恩
公主午安週二愉快
2019-05-28 17:51 ·
李興
晚安,謝謝鼓勵,運動愉快!
2019-05-28 18:37 ·
Angela1414
公主好手藝啊
2019-05-28 21:12 ·
目標心跳區間: 111~ 146
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
15'33"
00:15'33"
1.8
18'20"
00:30'41"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
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上傳了新日誌
1.6 km
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00:10:52
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06:45/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.2 km
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00:48:28
|
06:41/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:49:21
|
06:09/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.2 km
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00:26:53
|
06:25/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.4 km
|
00:08:29
|
06:03/km
Inna Chang
上傳了新日誌
18.0 km
|
01:00:01
|
18.0 km/h
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:14:45
|
04:54/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:14:39
|
04:52/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:16
|
05:24/km
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10.0 km
|
01:02:37
|
06:15/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
10.2 km
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00:59:25
|
05:49/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:32:21
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07:30/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:45:08
|
06:25/km
林淦鈿(淦哥)
給
2024 臺中城市半程馬拉松 RUN FOR OUR PLANET
的評分(給 5 星) : "路線我喜歡"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
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00:59:12
|
05:54/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
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05:16/km
Inna Chang
上傳了新日誌
16.0 km
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01:32:25
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05:46/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.6 km
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01:00:00
|
05:39/km
林淦鈿(淦哥)
給
2024 北港媽祖盃全國馬拉松
的評分(給 5 星) : "完賽禮很豐富,袋子很實用"
林淦鈿(淦哥)
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成績 : 04:56:26
台中阿森
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00:49:06
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Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
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