馬力歐 2019/05/25 訓練日誌 | Marathon's World

馬力歐桃園
ID 348289

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4.0 km | 00:27:47 | 06:55/km

日期: 2019-05-25 20:23 - 卡路里: 323 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 06'58" / 07'11" / 06'45" / 06'48" / 05'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'58"

(06'58")

06'58" (+00'14")

1000 / 1000

2

07'11"

(14'09")

07'11" (+00'27")

1000 / 2000

3

06'44"

(20'54")

06'44"

1000 / 3000

4

06'47"

(27'41")

06'47" (+00'03")

1000 / 4000

5

00'05"

(27'47")

06'32"

15 / 4015

5月累積里程 : 147.98 km

TCX 上傳 | 5 years ago

cclin139_Eric 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'58"	00:06'58"
2	07'11"	00:14'09"
3	06'45"	00:20'54"
4	06'48"	00:27'42"
4.0	05'32"	00:27'47"

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