9.0 km | 01:14:20 | 08:13/km日期: 2019-05-25 05:41 - 總爬升: 119 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 443 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 07'13" / 07'05" / 07'28" / 07'34" / 09'39" / 24'15" / 07'38" / 07'55" / 07'44" / 08'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'12" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'05" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'28" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'34" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'38" (+02'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'46" (+04'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'38" (+00'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'54" (+00'49") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'43" (+00'38") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'22" (+00'17") | 41 / 9041 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
64.95 km 
Adidas Boston 7 累積 :
346.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 07'05" | 00:14'18" |
| 3 | 07'28" | 00:21'46" |
| 4 | 07'34" | 00:29'20" |
| 5 | 09'39" | 00:38'59" |
| 6 | 24'15" | 01:03'14" |
| 7 | 07'38" | 01:10'52" |
| 8 | 07'55" | 01:18'47" |
| 9 | 07'44" | 01:26'31" |
| 9.0 | 08'04" | 01:26'51" |
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