Belton Chan 2019/05/25 訓練日誌 | Marathon's World

Belton Chan 香港
ID 371975

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13.9 km | 01:32:36 | 06:40/km

日期: 2019-05-25 15:43 - 總爬升: 242 m - 卡路里: 748 Cal

Pace: 06'13" / 05'45" / 06'56" / 07'29" / 06'25" / 06'26" / 06'21" / 06'47" / 06'56" / 08'07" / 06'36" / 05'50" / 05'40" / 06'21" / 00'52" /

基本訓練

5月累積里程 : 110.99 km

asics skysenson 累積 : 536.9 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Sundae 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'13"	00:06'13"
2	05'45"	00:11'58"
3	06'56"	00:18'54"
4	07'29"	00:26'23"
5	06'25"	00:32'48"
6	06'26"	00:39'14"
7	06'21"	00:45'35"
8	06'47"	00:52'22"
9	06'56"	00:59'18"
10	08'07"	01:07'25"
11	06'36"	01:14'01"
12	05'50"	01:19'51"
13	05'40"	01:25'31"
14	06'21"	01:31'52"
14.1	12'42"	01:32'37"

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