6.1 km | 00:34:42 | 05:39/km日期: 2019-05-25 08:02 - 總爬升: 131 m - 地點: 五指山 - 天氣: 涼涼好天氣 - 平均心率: 156 - 卡路里: 369 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 21°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 04'32" / 04'15" / 04'05" / 07'31" / 07'25" / 06'04" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'32" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'15" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'04" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'31" (+03'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'24" (+03'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'04" (+02'00") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'16" (+02'12") | 132 / 6132 |
Garmin 五指山接力
兒子跑第一棒 4.95k 28分多
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
300.80 km 
母子鱷魚 四代 累積 :
1633.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'32" | 00:04'32" |
| 2 | 04'15" | 00:08'47" |
| 3 | 04'05" | 00:12'52" |
| 4 | 07'31" | 00:20'23" |
| 5 | 07'25" | 00:27'48" |
| 6 | 06'04" | 00:33'52" |
| 6.1 | 06'17" | 00:34'42" |
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