SHIH CHANG 2014/11/08 訓練日誌 | Marathon's World

SHIH CHANG 桃園
ID 97658

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8.1 km | 00:52:48 | 06:31/km

日期: 2014-11-08 05:40 - 總爬升: 105 m - 卡路里: 582 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 79%

Pace: 06'48" / 06'39" / 08'27" / 06'28" / 06'26" / 06'03" / 05'50" / 05'39" / 05'29" /

11月累積里程 : 59.34 km

GPX 上傳 | 9 years ago

黃思欣說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	06'39"	00:13'27"
3	08'27"	00:21'54"
4	06'28"	00:28'22"
5	06'26"	00:34'48"
6	06'03"	00:40'51"
7	05'50"	00:46'41"
8	05'39"	00:52'20"
8.1	05'25"	00:52'48"

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