彭成楷 2019/05/25 訓練日誌 | Marathon's World

彭成楷新竹
ID 153979

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5.0 km | 00:30:27 | 06:03/km

日期: 2019-05-25 08:56 - 地點: 明新科大的操場 - 卡路里: 258 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 06'23" / 06'06" / 06'05" / 05'50" / 05'50" / 11'40" /

基本訓練
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記錯跟同學打籃球的日期，只好在悶熱的操場繞繞！

5月累積里程 : 101.15 km

NIKE Pegasus33 累積 : 207.2 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Cheng-Wei Peng, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'23"	00:06'23"
2	06'06"	00:12'29"
3	06'05"	00:18'34"
4	05'50"	00:24'24"
5	05'50"	00:30'14"
5.0	09'33"	00:30'28"

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成績 : 04:39:10

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