9.5 km | 01:06:55 | 07:02/km日期: 2019-05-26 17:05 - 平均心率: 139 - 卡路里: 543 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 29°C - PM2.5: 良好(24)
Pace: 12'29" / 07'12" / 06'50" / 06'45" / 06'31" / 06'49" / 10'21" / 07'11" / 07'39" / 07'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'16" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'04" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'50" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'45" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'30" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'40" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'05" (+00'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'10" (+00'40") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'38" (+01'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'43" (+01'13") | 501 / 9501 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 62.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'29" | 00:12'29" |
| 2 | 07'12" | 00:19'41" |
| 3 | 06'50" | 00:26'31" |
| 4 | 06'45" | 00:33'16" |
| 5 | 06'31" | 00:39'47" |
| 6 | 06'49" | 00:46'36" |
| 7 | 10'21" | 00:56'57" |
| 8 | 07'11" | 01:04'08" |
| 9 | 07'39" | 01:11'47" |
| 9.5 | 07'44" | 01:15'40" |
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