黃志賢 2014/06/11 訓練日誌

黃志賢新北市
ID 14237

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黃志賢

10.0 km | 01:01:59 | 06:10/km

日期: 2014-06-11 20:12 - 卡路里: 638 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 85%

Pace: 06'21" / 06'40" / 06'10" / 06'00" / 05'49" / 06'11" / 05'50" / 06'00" / 06'00" / 05'39" / 35'35" /

6月累積里程 : 45.09 km

MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 3569.9 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

顧聰明 (錸德慢跑社）, 賀少俠和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'21"	00:06'21"
2	06'40"	00:13'01"
3	06'10"	00:19'11"
4	06'00"	00:25'11"
5	05'49"	00:31'00"
6	06'11"	00:37'11"
7	05'50"	00:43'01"
8	06'00"	00:49'01"
9	06'00"	00:55'01"
10	05'39"	01:00'40"
10.2	06'16"	01:01'59"

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