2.0 km | 00:07:52 | 03:54/km日期: 2019-05-25 06:23 - 平均心率: 164 - 卡路里: 99 Cal - 平均步頻: 290 - 溫度: 26°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 04'00" / 03'50" / 03'42" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'00" (+00'11") | 1000 / 1000 |
2 | | 03'49" | 1000 / 2000 |
3 | | 02'15" | 10 / 2010 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
108.80 km Adidas adizero Japan Boost 3 Wide G 累積 :
512.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'00" | 00:04'00" |
2 | 03'50" | 00:07'50" |
2.0 | 03'04" | 00:07'52" |