9.4 km | 00:48:12 | 05:08/km日期: 2019-05-22 10:42 - 平均心率: 145 - 卡路里: 443 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'25" / 05'23" / 05'01" / 04'48" / 05'15" / 04'57" / 04'39" / 04'43" / 04'50" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+01'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'22" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'00" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'47" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'15" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'57" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'38" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'43" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'49" (+00'11") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'59" (+01'21") | 374 / 9374 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 381.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'23" | 00:10'48" |
| 3 | 05'01" | 00:15'49" |
| 4 | 04'48" | 00:20'37" |
| 5 | 05'15" | 00:25'52" |
| 6 | 04'57" | 00:30'49" |
| 7 | 04'39" | 00:35'28" |
| 8 | 04'43" | 00:40'11" |
| 9 | 04'50" | 00:45'01" |
| 9.4 | 06'00" | 00:47'16" |
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