10.0 km | 00:59:01 | 05:52/km日期: 2019-05-21 18:45 - 平均心率: 154 - 卡路里: 659 Cal - 總步數: 10540 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 50% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'43" / 05'52" / 05'51" / 05'55" / 06'00" / 06'06" / 05'52" / 05'47" / 05'36" / 05'27" / 19'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'43" (+00'15") | 1001 / 1001 | 173 / 100 |
| 2 | | 05'54" (+00'26") | 1001 / 2002 | 177 / 95 |
| 3 | | 05'52" (+00'24") | 1001 / 3004 | 179 / 95 |
| 4 | | 05'56" (+00'28") | 1001 / 4005 | 179 / 93 |
| 5 | | 06'01" (+00'33") | 1000 / 5005 | 179 / 92 |
| 6 | | 06'10" (+00'42") | 1000 / 6006 | 179 / 90 |
| 7 | | 05'55" (+00'27") | 1002 / 7009 | 178 / 94 |
| 8 | | 05'46" (+00'18") | 1000 / 8009 | 181 / 95 |
| 9 | | 05'44" (+00'16") | 1001 / 9011 | 180 / 96 |
| 10 | | 05'28" | 1000 / 10011 | 177 / 102 |
| 11 | | 10'50" (+05'22") | 33 / 10044 | 147 / 62 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 107.87 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'52" | 00:11'35" |
| 3 | 05'51" | 00:17'26" |
| 4 | 05'55" | 00:23'21" |
| 5 | 06'00" | 00:29'21" |
| 6 | 06'06" | 00:35'27" |
| 7 | 05'52" | 00:41'19" |
| 8 | 05'47" | 00:47'06" |
| 9 | 05'36" | 00:52'42" |
| 10 | 05'27" | 00:58'09" |
| 10.0 | 19'10" | 00:59'01" |
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