張東熙 2019/05/22 訓練日誌 | Marathon's World

張東熙桃園
ID 383971

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5.0 km | 00:29:59 | 05:56/km

日期: 2019-05-22 20:15 - 卡路里: 273 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 04'58" / 04'56" / 04'51" / 08'07" / 04'48" / 48'20" /

基本訓練
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呼吸不錯

5月累積里程 : 100.42 km

母子鱷魚超跑ㄚ拖3代進階款累積 : 435.6 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'58"	00:04'58"
2	04'56"	00:09'54"
3	04'51"	00:14'45"
4	08'07"	00:22'52"
5	04'48"	00:27'40"
5.4	06'22"	00:30'05"

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