7.1 km | 00:30:11 | 04:15/km日期: 2019-05-21 19:10 - 平均心率: 161 - 卡路里: 296 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 26°C - 濕度: 83% - PM2.5: 普通(42)
Pace: 04'34" / 04'14" / 04'25" / 04'07" / 04'11" / 03'51" / 04'21" / 04'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'42" (+00'59") | 214 / 214 |
| 2 | | 05'33" (+01'50") | 181 / 395 |
| 3 | | 04'00" (+00'17") | 498 / 894 |
| 4 | | 04'58" (+01'15") | 406 / 1300 |
| 5 | | 03'57" (+00'14") | 754 / 2055 |
| 6 | | 04'42" (+00'59") | 636 / 2692 |
| 7 | | 03'49" (+00'06") | 1043 / 3735 |
| 8 | | 04'37" (+00'54") | 863 / 4599 |
| 9 | | 03'43" | 1346 / 5946 |
| 10 | | 04'25" (+00'42") | 1126 / 7072 |
| 11 | | 07'25" (+03'42") | 22 / 7095 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 252.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'34" | 00:04'34" |
| 2 | 04'14" | 00:08'48" |
| 3 | 04'25" | 00:13'13" |
| 4 | 04'07" | 00:17'20" |
| 5 | 04'11" | 00:21'31" |
| 6 | 03'51" | 00:25'22" |
| 7 | 04'21" | 00:29'43" |
| 7.1 | 04'53" | 00:30'11" |
留言 
展開計圈分析
