3.0 km | 00:16:48 | 05:34/km日期: 2019-05-23 21:31 - 平均心率: 154 - 卡路里: 181 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'07" / 05'31" / 518'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" (+01'02") | 425 / 425 |
| 2 | | 06'09" (+01'00") | 410 / 836 |
| 3 | | 05'35" (+00'26") | 423 / 1260 |
| 4 | | 05'28" (+00'19") | 420 / 1680 |
| 5 | | 05'24" (+00'15") | 415 / 2096 |
| 6 | | 05'15" (+00'06") | 412 / 2509 |
| 7 | | 05'09" | 416 / 2925 |
| 8 | | 04'51" | 84 / 3009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
85.17 km 
mizuno rider 21 white 累積 :
313.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 05'31" | 00:11'38" |
| 3.0 | 05'07" | 00:16'49" |
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