kwak 2014/06/12 訓練日誌 | Marathon's World

kwak 台北市
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kwak

10.4 km | 01:00:10 | 05:46/km

日期: 2014-06-12 17:03 - 卡路里: 694 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 67%

Pace: 05'50" / 05'31" / 05'29" / 07'30" / 05'24" / 06'17" / 05'46" / 06'31" / 06'06" / 05'45" / 06'00" /

距離路跑

6月累積里程 : 44.96 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

蘿蔔楊, 美mei無聲和其他 6 人說推

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吉哥加油

2014-06-12 18:39 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	05'31"	00:11'21"
3	05'29"	00:16'50"
4	07'30"	00:24'20"
5	05'24"	00:29'44"
6	06'17"	00:36'01"
7	05'46"	00:41'47"
8	06'31"	00:48'18"
9	06'06"	00:54'24"
10	05'45"	01:00'09"
10.4	06'00"	01:02'40"

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成績 : 04:39:10

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