5.0 km | 00:27:43 | 05:29/km日期: 2019-05-22 15:50 - 地點: 跑步機 - 天氣: 晴 - 平均心率: 151 - 卡路里: 304 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 05'10" / 05'02" / 05'21" / 05'32" / 06'15" / 07'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'09" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'02" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'21" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'32" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'14" (+01'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'35" (+01'33") | 41 / 5041 |
| 7 | | 07'59" (+02'57") | 2 / 5044 |
| 8 | | 22'44" (+17'42") | 4 / 5048 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
124.40 km 
母子鱷魚 氣墊Y拖一代 白色 累積 :
583.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'10" | 00:05'10" |
| 2 | 05'02" | 00:10'12" |
| 3 | 05'21" | 00:15'33" |
| 4 | 05'32" | 00:21'05" |
| 5 | 06'15" | 00:27'20" |
| 5.0 | 07'50" | 00:27'43" |
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