10.1 km | 00:53:24 | 05:17/km日期: 2019-05-21 23:03 - 平均心率: 146 - 卡路里: 600 Cal - 總步數: 10062 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 05'40" / 05'31" / 05'28" / 05'21" / 05'18" / 05'12" / 05'15" / 05'07" / 05'05" / 04'57" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'39" (+00'43") | 1004 / 1004 | 182 / 96 |
| 2 | | 05'29" (+00'33") | 1004 / 2008 | 185 / 98 |
| 3 | | 05'28" (+00'32") | 1007 / 3015 | 185 / 98 |
| 4 | | 05'17" (+00'21") | 1003 / 4018 | 186 / 101 |
| 5 | | 05'16" (+00'20") | 1004 / 5022 | 188 / 100 |
| 6 | | 05'12" (+00'16") | 1008 / 6031 | 190 / 100 |
| 7 | | 05'10" (+00'14") | 1004 / 7036 | 189 / 101 |
| 8 | | 05'06" (+00'10") | 1010 / 8046 | 190 / 102 |
| 9 | | 05'01" (+00'05") | 1003 / 9049 | 191 / 104 |
| 10 | | 04'56" | 1000 / 10050 | 193 / 104 |
| 11 | | 04'42" | 102 / 10153 | 194 / 109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 222.85 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'31" | 00:11'11" |
| 3 | 05'28" | 00:16'39" |
| 4 | 05'21" | 00:22'00" |
| 5 | 05'18" | 00:27'18" |
| 6 | 05'12" | 00:32'30" |
| 7 | 05'15" | 00:37'45" |
| 8 | 05'07" | 00:42'52" |
| 9 | 05'05" | 00:47'57" |
| 10 | 04'57" | 00:52'54" |
| 10.1 | 04'52" | 00:53'24" |
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