方志強 2014/06/09 訓練日誌

方志強高雄
ID 98057

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方志強

10.2 km | 01:00:00 | 05:53/km

日期: 2014-06-09 16:14 - 地點: 校區 - 天氣: 晴 - 卡路里: 688 Cal

Pace: 05'48" / 05'44" / 05'44" / 06'00" / 06'04" / 06'08" / 06'04" / 06'08" / 05'56" / 05'28" / 04'54" /

6月累積里程 : 166.72 km

美津濃 MIZUNO Wave RIDER 17 累積 : 743.4 km

GPX 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	05'44"	00:11'32"
3	05'44"	00:17'16"
4	06'00"	00:23'16"
5	06'04"	00:29'20"
6	06'08"	00:35'28"
7	06'04"	00:41'32"
8	06'08"	00:47'40"
9	05'56"	00:53'36"
10	05'28"	00:59'04"
10.2	04'54"	01:00'00"

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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