doris 2019/05/21 訓練日誌 | Marathon's World

doris 新北市
ID 428328

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7.0 km | 01:03:25 | 09:05/km

日期: 2019-05-21 19:05 - 卡路里: 345 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 09'24" / 10'03" / 09'31" / 07'53" / 08'42" / 08'35" / 08'52" / 00'25" /

基本訓練

5月累積里程 : 51.48 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

黃國棟和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'24"	00:09'24"
2	10'03"	00:19'27"
3	09'31"	00:28'58"
4	07'53"	00:36'51"
5	08'42"	00:45'33"
6	08'35"	00:54'08"
7	08'52"	01:03'00"
7.0	84'28"	01:03'25"

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