Pisano Chang 2019/05/21 訓練日誌

Pisano Chang 台東
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Pisano Chang

10.0 km | 01:08:16 | 06:49/km

日期: 2019-05-21 16:37 - 卡路里: 586 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 06'44" / 06'27" / 06'37" / 06'46" / 06'42" / 07'01" / 07'00" / 07'03" / 07'12" / 06'40" / 08'20" /

台東

Pisano Chang

留言

基本訓練
--
耶，同事能撐到10k啦～

5月累積里程 : 201.91 km

Mizuno WAVE RIDER 18 OSAKA 累積 : 421.3 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

黃國棟, Rarry Lin 和其他 1 人說推

留言

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
2	06'27"	00:13'11"
3	06'37"	00:19'48"
4	06'46"	00:26'34"
5	06'42"	00:33'16"
6	07'01"	00:40'17"
7	07'00"	00:47'17"
8	07'03"	00:54'20"
9	07'12"	01:01'32"
10	06'40"	01:08'12"
10.0	14'08"	01:08'17"

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