王淑珠 2019/05/20 訓練日誌 | Marathon's World

王淑珠高雄
ID 307586

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5.2 km | 01:17:29 | 14:52/km

日期: 2019-05-20 19:22 - 卡路里: 258 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 24°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 16'44" / 12'53" / 13'26" / 14'06" / 13'24" / 13'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

16'25"

(16'25")

16'42" (+03'53")

982 / 982

2

13'02"

(29'27")

12'49"

1016 / 1999

3

13'25"

(42'52")

13'31" (+00'42")

992 / 2991

4

14'07"

(56'59")

14'03" (+01'14")

1004 / 3996

5

13'34"

(01:10'33")

13'21" (+00'32")

1015 / 5011

6

02'47"

(01:13'20")

14'00" (+01'11")

198 / 5210

5月累積里程 : 272.13 km

Android - samsung SM-G930F 上傳 | 5 years ago

開心醬油王, lilliane 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	16'44"	00:16'44"
2	12'53"	00:29'37"
3	13'26"	00:43'03"
4	14'06"	00:57'09"
5	13'24"	01:10'33"
5.2	13'13"	01:13'20"

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