7.4 km | 00:50:55 | 06:52/km日期: 2019-05-23 17:49 - 平均心率: 153 - 卡路里: 457 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 26°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'55" / 06'45" / 06'33" / 06'33" / 06'43" / 06'37" / 06'32" / 09'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'54" (+01'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'45" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'32" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'33" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'42" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'36" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'32" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'16" (+01'44") | 399 / 7399 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 62.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'55" | 00:07'55" |
| 2 | 06'45" | 00:14'40" |
| 3 | 06'33" | 00:21'13" |
| 4 | 06'33" | 00:27'46" |
| 5 | 06'43" | 00:34'29" |
| 6 | 06'37" | 00:41'06" |
| 7 | 06'32" | 00:47'38" |
| 7.4 | 09'05" | 00:51'16" |
展開計圈分析
留言 
