王淑珠 2019/05/19 訓練日誌 | Marathon's World

王淑珠高雄
ID 307586

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4.3 km | 01:08:55 | 15:52/km

日期: 2019-05-19 18:09 - 卡路里: 215 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 31°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 15'09" / 14'54" / 17'09" / 14'11" / 15'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

14'56"

(14'56")

14'56" (+00'38")

999 / 999

2

15'07"

(30'03")

15'03" (+00'45")

1003 / 2003

3

16'57"

(47'00")

17'06" (+02'48")

991 / 2994

4

14'23"

(01:01'23")

14'18"

1005 / 4000

5

05'08"

(01:06'31")

14'58" (+00'40")

342 / 4343

5月累積里程 : 272.13 km

Android - samsung SM-G930F 上傳 | 5 years ago

開心醬油王, lilliane 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	15'09"	00:15'09"
2	14'54"	00:30'03"
3	17'09"	00:47'12"
4	14'11"	01:01'23"
4.3	14'57"	01:06'31"

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