6.5 km | 00:43:02 | 06:37/km日期: 2019-05-19 18:30 - 地點: 鐵路步道 - 平均心率: 132 - 卡路里: 531 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 30°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'01" / 05'51" / 05'58" / 06'21" / 06'20" / 06'43" / 11'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'21" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'19" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'43" (+00'53") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'35" (+05'45") | 504 / 6504 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
200.34 km 
MIZUNO wave rider 22#29 累積 :
2090.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'51" | 00:11'52" |
| 3 | 05'58" | 00:17'50" |
| 4 | 06'21" | 00:24'11" |
| 5 | 06'20" | 00:30'31" |
| 6 | 06'43" | 00:37'14" |
| 6.5 | 11'35" | 00:43'05" |
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