Wayne Chang 2019/06/10 訓練日誌 | Marathon's World

Wayne Chang 基隆
ID 363443

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5.0 km | 00:42:49 | 08:33/km

日期: 2019-06-10 07:01 - 卡路里: 270 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 09'26" / 08'21" / 08'24" / 09'02" / 09'21" / 00'00" /

基本訓練

6月累積里程 : 38.63 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'26"	00:09'26"
2	08'21"	00:17'47"
3	08'24"	00:26'11"
4	09'02"	00:35'13"
5	09'21"	00:44'34"
5.0	04'49"	00:44'35"

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