熊棋 2019/05/19 訓練日誌 | Marathon's World

熊棋新竹
ID 53531

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5.3 km | 00:45:25 | 08:38/km

日期: 2019-05-19 16:32 - 卡路里: 464 Cal - 平均步頻: 155 - 溫度: 31°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 08'12" / 09'17" / 09'05" / 07'56" / 09'00" / 06'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'12"

(08'12")

08'08" (+00'15")

1007 / 1007

2

09'17"

(17'29")

09'13" (+01'20")

1006 / 2014

3

09'05"

(26'34")

09'07" (+01'14")

994 / 3009

4

07'56"

(34'30")

07'53"

1004 / 4014

5

09'05"

(43'35")

08'59" (+01'06")

1010 / 5024

6

01'43"

(45'18")

06'44"

254 / 5279

5月累積里程 : 67.42 km

Android - samsung SM-N9208 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'12"	00:08'12"
2	09'17"	00:17'29"
3	09'05"	00:26'34"
4	07'56"	00:34'30"
5	09'00"	00:43'30"
5.3	06'26"	00:45'18"

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