paul 2019/05/18 訓練日誌 | Marathon's World

paul 台北市
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2.0 km | 00:12:29 | 06:12/km

日期: 2019-05-18 08:29 - 地點: 光復橋-華中橋 - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 108 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 30°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 06'40" / 05'47" / 03'42" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'40"

(06'40")

06'40" (+00'54")

1000 / 1000

2

05'46"

(12'27")

05'46"

1000 / 2000

3

00'02"

(12'29")

04'06"

8 / 2008

台北市

paul

·

5月累積里程 : 100.48 km

母子鱷魚Y拖 2代累積 : 3930.0 km

TCX 上傳 | 5 years ago

柏均, 陳波基和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
2	05'47"	00:12'27"
2.0	04'03"	00:12'29"

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