Cheng-Wei Peng 2019/05/25 訓練日誌

Cheng-Wei Peng 新竹
ID 310666

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Cheng-Wei Peng

10.0 km | 00:50:55 | 05:05/km

日期: 2019-05-25 05:36 - 卡路里: 523 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 05'28" / 05'14" / 05'02" / 05'00" / 04'55" / 05'12" / 04'58" / 05'00" / 05'00" / 05'05" / 10'00" /

基本訓練

5月累積里程 : 150.14 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

彭成楷, 朱明和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'28"	00:05'28"
2	05'14"	00:10'42"
3	05'02"	00:15'44"
4	05'00"	00:20'44"
5	04'55"	00:25'39"
6	05'12"	00:30'51"
7	04'58"	00:35'49"
8	05'00"	00:40'49"
9	05'00"	00:45'49"
10	05'05"	00:50'54"
10.0	03'14"	00:51'00"

朋友動態

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2.1 km | 00:13:12 | 06:10/km

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1.7 km | 00:10:22 | 06:00/km

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成績 : 04:39:10

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00:18:25

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