馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    開心廚王以家庭為重 台南
    ID 66343
    199 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    開心廚王以家庭為重
    10.0 km | 01:04:32 | 06:27/km
    金牛線上馬
    官方成績
    日期2019-05-11
    成績01:04:32
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度06:27/km
    日期: 2019-05-18 04:22 - 總爬升: 289 m - 地點: 台北車站週邊亂跑 - 天氣: 很涼爽 - 卡路里: 820 Cal - 總步數: 12178 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 93%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    05'22"  (05'22")
    		05'19" (+00'59")1008 / 1008184 / 101
    2
    04'11"  (09'33")
    		05'13" (+00'53")801 / 1810188 / 101
    3
    03'00"  (12'33")
    		05'36" (+01'16")535 / 2345188 / 94
    4
    04'05"  (16'38")
    		05'02" (+00'42")809 / 3155188 / 105
    5
    03'00"  (19'38")
    		05'40" (+01'20")529 / 3684186 / 94
    展開計圈分析
    6
    04'10"  (23'48")
    		05'09" (+00'49")807 / 4491186 / 104
    7
    03'00"  (26'48")
    		05'27" (+01'07")549 / 5040188 / 96
    8
    03'56"  (30'44")
    		04'54" (+00'34")801 / 5841188 / 108
    9
    03'00"  (33'44")
    		05'27" (+01'07")549 / 6391187 / 97
    10
    03'50"  (37'34")
    		04'46" (+00'26")804 / 7195188 / 111
    11
    03'00"  (40'34")
    		05'25" (+01'05")553 / 7748188 / 98
    12
    03'32"  (44'06")
    		04'24" (+00'04")801 / 8550193 / 117
    13
    03'00"  (47'06")
    		05'40" (+01'20")528 / 9078191 / 92
    14
    03'57"  (51'03")
    		04'55" (+00'35")801 / 9879191 / 105
    15
    03'00"  (54'03")
    		05'30" (+01'10")544 / 10424193 / 93
    16
    03'30"  (57'33")
    		04'20"805 / 11229190 / 120
    17
    03'00"  (01:00'33")
    		05'01" (+00'41")597 / 11827189 / 105
    18
    03'48"  (01:04'21")
    		04'43" (+00'23")803 / 12630188 / 111

    5421NO.2 Day 76

    賽前宣言: 順利完賽
    賽後評分: 無傷完賽
    給 5 星
    5月累積里程 : 532.39 km ASICS GT-1000 累積 : 1463.1 km
    MW Watch 上傳 | 5 years ago
    Su Zu, Diana Lin 和其他 76 人說推
    · 留言
    觀看另 3 則留言
    陳榮興 早安，晨跑愉快😀😀
    2019-05-18 08:21 ·
     2 個人推
    Matt 早安~跑步愉快:)
    2019-05-18 10:17 ·
     2 個人推
    陳財成 開心北上！
    我南下台南⋯⋯
    今天都熱天氣！
    2019-05-18 10:31 ·
     1 個人推
    開心廚王以家庭為重 謝謝大家^^
    2019-05-18 13:12 ·
    蔡秉軒 晚上好，運動愉快~
    恭喜比賽高速完賽👍
    2019-05-19 00:21 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'18"00:05'18"
    205'23"00:10'41"
    305'08"00:15'49"
    405'23"00:21'12"
    505'22"00:26'34"
    605'02"00:31'36"
    705'01"00:36'37"
    804'58"00:41'35"
    905'00"00:46'35"
    1004'45"00:51'20"
    1104'55"00:56'15"
    1204'46"01:01'01"
    12.705'20"01:04'32"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    8.0 km | 00:49:21 | 06:09/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    4.2 km | 00:26:53 | 06:25/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    1.4 km | 00:08:29 | 06:03/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    18.0 km | 01:00:01 | 18.0 km/h
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:14:45 | 04:54/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:14:39 | 04:52/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:16:16 | 05:24/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    10.0 km | 01:02:37 | 06:15/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:59:25 | 05:49/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    4.3 km | 00:32:21 | 07:30/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    7.0 km | 00:45:08 | 06:25/km
    林淦鈿（淦哥） 給 2024 臺中城市半程馬拉松 RUN FOR OUR PLANET 的評分(給 5 星) : "路線我喜歡"
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    10.0 km | 00:59:12 | 05:54/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    5.2 km | 00:27:24 | 05:16/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    16.0 km | 01:32:25 | 05:46/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    10.6 km | 01:00:00 | 05:39/km
    林淦鈿（淦哥） 給 2024 北港媽祖盃全國馬拉松 的評分(給 5 星) : "完賽禮很豐富,袋子很實用"
    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 2024 北港媽祖盃全國馬拉松 - 全馬
    成績 : 04:56:26
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:06 | 04:51/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:50:36 | 04:58/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:52:07 | 05:09/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:53:14 | 05:13/km
    Vanessa Fan Fan 上傳了新日誌
    2.9 km | 00:57:04 | 19:27/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    11.0 km | 01:02:27 | 05:40/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    8.0 km | 00:45:40 | 05:42/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    2.7 km | 00:39:45 | 14:56/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    2.4 km | 00:19:35 | 08:12/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    1.6 km | 00:10:59 | 07:00/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    2.2 km | 00:22:44 | 10:26/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    10.0 km | 00:54:07 | 05:24/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :