6.1 km | 01:00:54 | 09:57/km日期: 2019-05-17 16:50 - 平均心率: 120 - 卡路里: 339 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 31°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'56" / 06'44" / 07'50" / 11'46" / 12'48" / 13'15" / 13'31" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'56" (+00'13") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'43" | 1000 / 2000 |
3 | | 07'49" (+01'06") | 1000 / 3000 |
4 | | 11'46" (+05'03") | 1000 / 4000 |
5 | | 12'47" (+06'04") | 1000 / 5000 |
6 | | 13'15" (+06'32") | 1000 / 6000 |
7 | | 13'31" (+06'48") | 117 / 6117 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
最大心率為182 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 66.93 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'56" | 00:06'56" |
2 | 06'44" | 00:13'40" |
3 | 07'50" | 00:21'30" |
4 | 11'46" | 00:33'16" |
5 | 12'48" | 00:46'04" |
6 | 13'15" | 00:59'19" |
6.1 | 13'28" | 01:00'54" |