6.2 km | 00:36:17 | 05:53/km日期: 2019-05-15 19:57 - 平均心率: 159 - 卡路里: 371 Cal - 總步數: 6510 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 74%
Pace: 05'53" / 05'52" / 05'55" / 06'03" / 05'55" / 05'43" / 05'50" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'51" (+00'12") | 1005 / 1005 | 175 / 96 |
2 | | 05'51" (+00'12") | 1002 / 2008 | 181 / 94 |
3 | | 05'55" (+00'16") | 1006 / 3015 | 181 / 93 |
4 | | 06'00" (+00'21") | 1006 / 4022 | 180 / 92 |
5 | | 05'53" (+00'14") | 1007 / 5029 | 178 / 95 |
6 | | 05'39" | 1000 / 6029 | 178 / 99 |
7 | | 05'43" (+00'04") | 160 / 6189 | 178 / 97 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
最大心率為177 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 52.22 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'53" | 00:05'53" |
2 | 05'52" | 00:11'45" |
3 | 05'55" | 00:17'40" |
4 | 06'03" | 00:23'43" |
5 | 05'55" | 00:29'38" |
6 | 05'43" | 00:35'21" |
6.2 | 05'49" | 00:36'17" |